Découvrez comment vous libérer durablement de vos kilos superflus!

Au cas où vous auriez suivi un ou plusieurs régimes et que vous auriez obtenu des résultats insatisfaisants et que vous êtes décidé(e) à perdre du poids définitivement et durablement, MAIGRIR-COACHING peut vous aider à atteindre votre objectif.

La perte de poids est quelque chose de complexe. Surtout si vous vivez des comportements compulsifs, des obsessions, des rapports à la nourriture difficiles. Et en plus si vous êtes découragé(e). Un accompagnement professionnel est souvent nécessaire pour enfin réussir à vous libérer de ces kilos gênants.

MAIGRIR-COACHING est un espace de développement qui permet aux personnes en excès de poids d'atteindre leurs objectifs:

- une baisse de poids effective,

- le maintien de leur équilibre pondéral,

- l'acquisition de nouvelles habitudes alimentaires,

- la réhabilitation de l'estime de soi,

grâce à un programme de coaching innovant.

MAIGRIR-COACHING vous apporte des solutions concrètes. Une méthode pour vous libérer des kilos superflus et reconquérir l’harmonie corps/esprit.

Vous le savez, plus on fait de régimes, plus on grossit. Pire encore... on finit par ne penser qu'à ça! Pour de nombreuses personnes, la vie devient une guerre permanente contre la nourriture et contre soi-même. MAIGRIR-COACHING vous propose une méthode qui permet d’atteindre votre équilibre pondéral sans privations, en retrouvant le plaisir de manger.

L’envie de mincir se trouve souvent contrariée par des facteurs non inhérents à l'alimentation. La prise de poids est le plus souvent causée par des évènements de vie marquants. Au lieu d’un régime alimentaire restrictif et frustrant MAIGRIR-COACHING propose des méthodes qui tendent à mieux comprendre votre comportement alimentaire et à agir vers une perte de poids saine et naturelle. Vous acquérerez tous les outils nécessaires à l’harmonisation de votre rapport à la nourriture.

En alliant une meilleure maîtrise des émotions à l’alimentation les résultats sont excellents. Vous vous libérerez avec étonnement et plaisir des émotions qui vous font trop ou mal manger (frustrations, dégoût, culpabilité, honte). La méthode est facile à acquérir et à pratiquer ; elle demande toutefois de la persévérance pour réaliser les transformations que vous souhaitez. Votre rapport à votre corps et votre estime de soi s'amélioreront grandement.

Consultations individuelles à Yverdon-les-Bains.

Groupes ponctuels à Yverdon-les-Bains et à Morges; renseignements sur la page "Evénements/Actualité".

Il n'y a rien que nous ne puissions faire. Il n'y a que des choses que nous n'avons pas encore apprises à faire!